Metodología ALMA-NZAMétodo NORTE
Una arquitectura para construir un norte propio: concreto, observable y accionable. No se trata de imponerte una meta, sino de ayudarte a elegirla.
¿Qué es un norte propio?
Una dirección elegida por ti: concreta, validada y accionable. NORTE 8 organiza el proceso alrededor de esa dirección para que lo que descubres de ti se convierta en nuevas formas de pensar, decidir, relacionarte y liderar.
Las 8 estaciones
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Necesidad
¿Qué está pasando realmente conmigo?
Principio metodológico
De la conversación a la integración
- 1Conversación
- 2Profundización
- 3Consciencia
- 4Escritura
- 5Objetivo
- 6Validación
- 7Acción
- 8Integración
Herramienta interactiva
Construye tu norte
Un primer borrador para llevar a tu conversación inicial. La fórmula: Yo + verbo de transformación + resultado + contexto + tiempo.
El proceso
7 sesiones orientadas por el norte
Sesiones de unos 90 minutos, con tareas y experimentos entre una y otra, y revisión periódica del avance. La secuencia se adapta a tu necesidad y a la profundidad que pida tu proceso.
Construir el norte
Exploramos tu momento actual, tu necesidad, tu deseo y tus valores, y formulamos y validamos tu norte.
Valores, creencias y emociones
Identificas tus valores esenciales y las creencias que te sostienen o te limitan, y exploras emociones como el miedo, la rabia, la tristeza o la culpa: qué protegen y qué condicionan.
Subpersonalidades y voces internas
Reconoces tus partes internas, roles y patrones, e integras perspectivas para recuperar capacidad de elección.
Liderazgo personal y ejecutivo
Presencia, estilos de liderazgo, imagen del éxito, gestión emocional, relaciones, límites y decisiones.
Perdón, autenticidad y reconexión
Trabajas lo que te mantiene vinculado al pasado y abres espacio a una relación más consciente contigo.
Hábitos, visión y acción
Traduces tus aprendizajes en hábitos, experimentos y acciones observables, y te conectas con tu propósito sin forzarlo.
Integración y nueva dirección
Revisas tu norte inicial, tus evidencias de transformación, tus próximos compromisos y la versión de ti que eliges seguir construyendo.
Herramientas
Herramientas que acompañan el proceso
Algunas son desarrollos propios de ALMA-NZA y otras son herramientas de coaching adaptadas. Cada una se elige según tu objetivo y tu momento. Pasa el cursor —o toca— para descubrirlas.
Rueda de la Vida ALMA-NZA
Ver másRueda de la Vida
Mapa de percepción para identificar áreas vitales, brechas y focos de trabajo.
Brújula de Valores
Ver másBrújula de Valores
De 10 valores a 6 y luego a 3 esenciales: conecta lo que importa con tu objetivo y tu identidad.
El faro interior
Ver másEl faro interior
Explora creencias limitantes, su origen e impacto, y construye una nueva estructura de creencias.
Miedo
Ver másMiedo
Identifica el miedo central, su función y lo que evita, para responder desde otra posición.
Perdón
Ver másPerdón
Explora qué te mantiene vinculado al pasado, qué cuesta sostenerlo y qué relación contigo quieres construir.
Subpersonalidades
Ver másSubpersonalidades
Reconoce las partes internas que toman el control en cada contexto y abre espacio para elegir cómo responder.
Consejo Interior
Ver másConsejo Interior
Escucha interna para obtener perspectiva, integrar aprendizajes y ampliar opciones.
Diario de mi Nuevo Yo · 21 días
Ver másDiario de mi Nuevo Yo
Observación y consolidación de hábitos, decisiones y rutinas de una nueva versión de ti.
Profundización
Ver másProfundización
Familia de herramientas complementarias que se eligen según tu objetivo y el momento del proceso.
Profundización transpersonal
Ver másTranspersonal
Intuición, visualización, voces internas, niño interior, focusing y otras prácticas.
Lo que puedes llevarte
Un cierre con evidencias de avance
- Un norte formulado con tus palabras.
- Claridad sobre tus valores, creencias y emociones.
- Decisiones que dependen de ti.
- Experimentos y hábitos para el día a día.
- Una lectura más integrada de tu liderazgo.
- Un cierre con evidencias de avance y próximos compromisos.
Encuentra tu norte
Conviértelo en acción.
Empecemos con una conversación inicial para explorar tu momento y definir si el Método NORTE 8 es el camino para ti.